随着孩子进入青春期，孩子的情绪变化越发严重，如何让孩子安全度过青春期，心理教育学校为你分析孩子的心理情感

人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一品”一论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。

小亮（化名）今年正读初二，是班上的学习委员，只是身材瘦长，长相不佳。情窦初开的年纪，他喜欢上了班上的一位女孩子，没想到表白后，女孩转身就逃，一边逃还一边喊:难看死了。”我是不是真的很难看?”小亮不停地问自己，当天回去就照镜子，镜子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越难看，于是产生了自卑心理。他想改头换面”，但没办法，于是常常失眠，开始在意别人对他的评价，人多的地方是再也不敢去了，成绩一落千丈。

其实人在相貌问题上，极易受自我暗示的影响。如果以挑剔的目光先假定了某一部位有点不对劲，以后就会越看越不对劲，如此将形成不良的自我暗示。所以父母需要帮助青春期的孩子树立良好的自我意向”，让孩子拥有健康的心理和快乐的生活。

给予孩子关注和欣赏

青少年在意外表、爱打扮只是一种方式，是为了达到吸引别人关注的目的。为此，家长就可以在平时多关注孩子，从心底里欣赏孩子，在行动上多肯定孩子。并且可以和孩子一起探讨什么样的打扮是大方、得体的美，什么样的打扮不符合中学生的身份。

此外，家长应及时跟孩子交流想法，孩子表现好的地方就不要吝惜自己的肯定和表扬。需要注意的是，这些肯定和关注不能仅仅停留在外表上，而应该扩大到孩子生活、学习的方方面面。家长的肯定和欣赏会给孩子很大的信心和力量，有利于孩子形成良好的自我评价。

减少对孩子外在的关注

如果孩子在打扮上花了太多时间，家长就应适当引导孩子。家长可以尝试减少对孩子外在形象的关注。比如当孩子打扮得很精致的时候，家长可以假装没有看见、不予评价；在和家人交流的时候，也不要把话题引到孩子的外貌等方面。这样的冷处理能让孩子想要得到关注的需求无法满足，过分爱打扮的行为就会慢慢减少直至消退。
塑造孩子的内在美

真正的美应该是外在美和内在美的统一，家长可以鼓励孩子把注意力更多放到提高素养、培养内涵、锻炼能力等方面。其实，除了外表，人可以得到关注的方式还有很多种。无论是学习好、唱歌棒跳舞，还是擅长体育，只要有自己的闪光点，都可以得到别人的赞赏。和对外貌的欣赏相比，对孩子其他方面的肯定所带来的成就感更高更持久，更能让其感到振奋。当孩子可以通过其他方式体验到成就感或得到别人的赞赏时，也就不会那么在意外表和打扮了。

爱美之心，人皆有之，特别是对处于青春期的孩子来说，爱打扮、在意外表是无可厚非的。作为父母，需要引导孩子注意度的问题。适度的打扮，给人漂亮、大方、舒适的感觉，对孩子的心理状态很有好处。