很多父母会认为自己的孩子缺少上进心，但其实没有孩子不想成为好学生、取得好成绩，他们只是缺少正确的方法；频繁的考试成绩不如意加上家长的指责让他们越发在学习上的挫败感。家长觉得孩子学习成绩好的标准是应该超过“隔壁家孩子”，而孩子则认为“我只要比上次有进步就好”；还有，孩子想玩30分钟的游戏，但妈妈觉得可以玩20分钟。

孩子得了抑郁症，几个月都没出门、天天玩手机游戏也不和家人说话，怎么办？

孩子抑郁症，几个月都没出门、天天玩手机游戏也不和家人说话，怎么办？抑郁症不仅仅是情绪上的问题，更有生理学上的基础，抑郁症病人往往体内神经递质含量偏少，导致难以维持正常情绪，这也就是各种抑郁症治疗药的药理学基础。

1、药物治疗。药物治疗要在医生指导下用药。

2、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

3、平时多放音乐。让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。

4、经常找他聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们之间的信任和信心，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

5、加强锻炼，特别是早晨时期的锻炼。很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。不过说到底，家人的陪伴我觉得才是最重要的。

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