一、2026北京怀柔区从沉迷网络到阳光开朗，戒网瘾学校改写孩子命运的故事

1、北京青禾素质教育基地

2、北京明心特训学校

3、北京正德素质教育基地

4、北京德育素质教育基地

5、北京书林叛逆矫正学校

二、选择北京青禾特训学校的优势

北京青禾的“家长互助小组”是家长之间互相支持的平台。小组由家长自愿组成，每组8-10人，由1名北京青禾的心理老师担任“小组辅导员”。小组每月聚会一次（线上或线下），每次2小时。聚会内容：

第一，分享交流——家长分享自己孩子的近况、自己的困惑和收获，互相倾听、互相支持；

第二，主题学习——由辅导员带领学习一个家庭教育主题，如“如何与青春期孩子沟通”“如何应对孩子的情绪爆发”等；

第三，问题研讨——针对某个家长提出的具体问题，大家集思广益，寻找解决方案；

第四，放松减压——通过冥想、呼吸练习、正念等方式，帮助家长放松身心。

很多家长说，互助小组是他们最期待的活动之一，因为在这里，他们不需要伪装“我很好”，可以坦诚地说出自己的崩溃和无力，而不会被评判。这种被理解、被接纳的感觉，本身就是一种疗愈。你不是一个人在战斗——这是互助小组传递的最重要的信息。

三、北京青禾特训学校温馨提示

1、学会尊重孩子。在我们很多家庭中，父母总是喜欢拿别人家的孩子与自己作比较，其实这是一种不好的做法。父母本来以为可以激励孩子，但事实上不但起不到激励的效果，反而会深深地伤害到孩子的自尊。所以家长平常要对孩子多些尊重，多发现孩子的优点，并鼓励孩子勇敢地走下去。在孩子得到父母的认可之后，孩子也会变得越来越自信，对父母的抗拒也会越来越少。

2、和孩子交流的过程中，要注意沟通方法，不能以家长的权威压迫他们，而是应该站在一个比较平等的状态，不要试图去打听孩子的隐私。在孩子很小的时候，就应该建立起这样信任的关系，和孩子成为朋友，让他们足够相信自己，相信家长可以帮助他们解决问题。只有这样，孩子才能敞开心扉地和家长交流，家长才能走进孩子的内心。

3、对孩子要关爱，但不能溺爱，父母不可以无限制地纵容孩子。其次，适当延迟满足孩子的某些需求，让孩子学会珍惜和尊重。最后，学会对孩子说“不”，对于不合理的要求要明确地拒绝并说明原因。