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1、7大阶段教学体系，精细化授课教研，循序渐进；线上线下双渠道答疑，先体验后报名，无忧选择更安心；多样宿舍房型,循环滚动开班，量身定制学习方案，双师督学，课程设置丰富。

2、云南海天考研成立于2010年，云南地区考研市场领先品牌。目前，云南海天考研在昆明五华区、经开区拥有两大集训基地，总占地近30亩，为学员提供吃、住、学、休闲锻炼等一体化服务；拥有11大校区，可满足昆明地区学生上课、自习需求；拥有23个咨询点，并在红河、文山、玉溪、曲靖等地州设立分校，考研业务辐射全云南。

3、云南海天考研教师团队中，硕士研究生学历占比100%，其中985、211 院校毕业及拥有海外留学背景高达95%，平均教龄5年以上，平均授课时长1000小时以上。教学团队按照周度、月度等阶段要求，组织专门的教学研课会议，不断完善课程内容、教学方法，旨在用优质的课程促进提升学员的学习效果，保持教学质量始终引领行业标杆！

考生在家备考，这些方法要掌握！

考研，我们理解的好像就是无休止的学习，一切以学习为重。但除了书本知识的学习，还有一些方面也是我们需要注意的。比如心态，健康等等。

1.保持良好心态

自信真的是最好的状态。考研本来就是为了考上，也要相信自己能考上。

对于考生来说，备考前期准备工作有些繁琐，再加上不在学校，学习氛不够浓厚。

这时候心态可能会有些崩溃，为了学习晚睡早起，这可能会让我们感到心力交瘁。

如果存在这种情况，我们可以找亲朋好友倾诉，寻求安慰，把自信重新建立起来，心态也能平缓很多。

2.确保作息规律

因为在家复习的效率比较低，为了赶学习进度，有些同学可能会晚上熬夜学习，达时间战。

且不说这样学习效果如何，就是身体长久以往也肯定会吃不消。

建议大家把学习时间安排好，尽量有一个规律的作息，重在效率。

3.适当做些锻炼

身体是革命的本钱，这句话是有道理的。

如果现在不注意身体，到了考研后期，再加上紧张焦虑，各种问题就会不断。

在备考期间，可以适当的慢跑，既锻炼身体，也有助于睡眠。即使在家，也不会耽误锻炼身体，完全可以每天拿出固定的时间来锻炼身体。这个习惯可一直坚持到考试结束。

在家的饮食也要注意，一定要保证营养，不过目前在家，可能要考虑的是健康饮食，营养应该都跟得上。尤其是到考前一周，饮食一定要规律，尽量不要吃刺激性大的食物，以免考试时身体出现不适。

考研拼的不仅仅是努力和刻苦，还有心态和健康。在这条考研路上，往往抬头看向远方的人比低头读书的人走得更远。要想办法调整好自己的状态，才能为我们的成功增添份保障。

在家的这段时间，更需要有好的心态做保证。不用总是患得患失，觉得自己的复习进度太慢，按部就班的学习就好，学到知识就是收获。