保研按名额来源分：普通保研（“综排保研”）：基于成绩排名和综合表现，是最主流的类型；专项计划：支教保研：学生先到基层支教 1 年，返校后读研（名额较少，对成绩要求稍低，但需服务经历）；补偿计划：针对本科院校学科实力较弱的学生，目标院校给予额外名额；高校专项：如 “双一流” 高校对中西部、农村地区学生的倾斜计划。

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保研到底是什么？不是“天上掉馅饼”的好事

保研的官方说法是“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生”，简单说就是不用参加全国硕士研究生统一考试，直接通过本科成绩、科研经历、竞赛获奖等综合表现获得研究生录取资格。

但千万别以为保研是“走捷径”。它本质上是高校人才筛选的另一种方式——高考是千军万马过独木桥，保研更像是一场漫长的马拉松。比如我认识的一个学姐，从大一开始每天泡图书馆，绩点始终保持专业前三，还跟着导师做了3个科研项目，最后拿到了985院校的offer。这背后付出的努力，一点不比考研少。

和考研的核心区别：考研看的是“一锤子买卖”的笔试成绩，保研则看大学三年（部分学校四年）的综合表现。前者适合后期发力的学生，后者更考验长期规划能力。